ОБЗОР СМИ
Propecia Generika 1mg Lovegra Preis Lovegra Kaufen Erektile Dysfunktion Lovegra Canada Lovegra Meizitang Soft Gel Reviews Meizitang Soft Gel Lida Daidaihua Ebay Lida Daidaihua Generic Viagra Trial Pack Generic Cialis Trial Pack Super Kamagra Tablets Super Kamagra Dosage Priligy Generic Dapoxetine
2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   2006   2005  
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
ПО ВСЕМ ТЕМАМ
(, 24.01.2018)
(, 27.11.2017)
ЗДОРОВЬЕ      
, 23.01.2016
Диета по Дюкану

За последние 5 лет диета по Дюкану приобрела популярность среди российских женщин. Основной принцип диеты – употребление белковой пищи без ограничения количества потребляемой пищи и высчитывания калорийности блюд. При широком меню можно не только скинуть лишние килограммы, но и приобрести полезные кулинарные навыки. Хлеб по дюкану можно употреблять только с отрубями. Заключается диета по Дюкану в 4 этапах:

  • Атакующий. Самый короткий и результативный. Направлен на уменьшение объемов тела. В зависимости от веса длительность этапа варьируется в пределах 2-10 суток. Можно употреблять продукты, которые указаны в списке без ограничения.
  • Чередующийся. На этом этапе помимо белковой пищи разрешен прием в пищу свежих овощей. Этап длительный и направлен на постепенное и безвозвратное снижение веса.
  • Закрепительный. Направлен на приучение организма к подобной системе приема пищи, чтобы результаты похудения сохранились на долгие года. Меню становится гораздо шире. Срок этапа пропорционален объему потерянных килограмм: на каждый килограмм 10 дней закреплять.
  • Стабилизационный. Это завершающий этап диеты. Суть его – окончательный переход к новой системе питания, применение мер, способствующих сохранению идеального веса.
  •       Rambler's Top100   Яндекс цитирования    mpress Яндекс.Метрика