Месяц
День
19 ноября - День работника стекольной промышленности
19 ноября - Всемирный день туалета
20 ноября - Всемирный день ребенка
20 ноября - Всемирный день памяти жертв дорожных аварий
21 ноября - День ракетных войск и артиллерии
21 ноября - Всемирный день телевидения
21 ноября - Всемирный день приветствий
21 ноября - День работника налоговых органов
21 ноября - День бухгалтера
25 ноября - Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин
26 ноября - Всемирный день информации
27 ноября - День Матери
27 ноября - День морской пехоты в России
27 ноября - День оценщика
30 ноября - Международный день защиты информации
1 декабря - День воинской славы России
1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом
2 декабря - День банковского работника
2 декабря - Международный день борьбы за отмену рабства
3 декабря - Международный день инвалидов
4 декабря - День информатики
4 декабря - Православный праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы
5 декабря - День воинской славы России
5 декабря - Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития (Всемирный день волонтеров)
7 декабря - Международный день гражданской авиации
9 декабря - День борьбы против коррупции
10 декабря - Всемирный день футбола
10 декабря - День прав человека
11 декабря - Всемирный день детского телевидения и радиовещания
12 декабря - День конституции Российской Федерации
15 декабря - День памяти журналистов, погибших при исполнении профессиональных обязанностей
17 декабря - День сотрудников Государственной фельдъегерской службы
17 декабря - День ракетных войск стратегического назначения
ОБЗОР СМИ
Propecia Generika 1mg Lovegra Preis Lovegra Kaufen Erektile Dysfunktion Lovegra Canada Lovegra Meizitang Soft Gel Reviews Meizitang Soft Gel Lida Daidaihua Ebay Lida Daidaihua Generic Viagra Trial Pack Generic Cialis Trial Pack Super Kamagra Tablets Super Kamagra Dosage Priligy Generic Dapoxetine
2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008   2007   2006   2005  
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
ПО ВСЕМ ТЕМАМ
(, 24.01.2018)
(, 27.11.2017)
ЗДОРОВЬЕ      
, 26.12.2012
Калланетика – красота и стройность фигуры
Иметь красивую фигуру – предел мечтаний для многих. Если у вас возникли какие-то проблемы в этом плане, и вам хочется что-то изменить: подтянуть мышцы, сбросить лишний вес

Калланетика – красота и стройность фигуры

Иметь красивую фигуру – предел мечтаний для многих. Если у вас возникли какие-то проблемы в этом плане, и вам хочется что-то изменить: подтянуть мышцы, сбросить лишний вес, провести коррекцию проблемных зон, то вам, возможно, будет интересно ознакомиться с одним из видов фитнеса – калланетикой. Если вам интересна калланетика для похудения, то вам стоит посетить специализированные сайты.

Калланетика – это необычный, уникальный комплекс статических упражнений для мышц всех частей тела, который разработала американка Каллан Пинкней.
С рождения у Каллан были деформированы бёдра и ноги. Не смирившись с этим, она с детства занималась прыжками в воду и танцами. Огромное желание – изменить недостатки фигуры, подвигло её к созданию совершенно новой методики, которая привела Каллан к потрясающим результатам. И, имея уже солидный возраст, она поражала даже молодежь своей фигурой, доведенной до совершенства.

Принцип выполнения упражнений в этой методике, заключается в удержании необходимой позы в застывшем состоянии на протяжении 1-1.5 минут. Упражнения продуманы таким образом, что работают все мышцы тела, при этом движения плавные и выполняются без рывков.

Статические упражнения этой методики обусловлены растяжением и сокращением мышц брюшного пресса, спины, ягодиц, бедер, плеч, рук и ног. Людям с малоподвижным образом жизни просто идеально подходит этот вид фитнеса, органично объединяющий техники специальных дыхательных упражнений и восточные гимнастики.

Особенностью калланетики является также то, что физическая нагрузка, получаемая за 1 час занятий, приравнивается к 20 часам аэробики или 6-8 часам шейпинга. Преимущество этой методики ещё и в том, что спортивного оборудования и тренажёров для занятий не требуется, поскольку нет необходимости подвергать организм большим нагрузкам. Калланетика укрепляет мышцы, корректирует искривления позвоночника, улучшая осанку, а также при этом прекрасно сбрасывается лишний вес и развивается гибкость.

Гимнастика является универсальной, таким образом, ею могут заниматься как женщины, так и мужчины. С помощью специального комплекса упражнений представителям сильного пола можно легко и быстро избавиться от комплекса по поводу живота. Калланетика, выбранная вами, однозначно, кардинально изменит ваш образ жизни, а также позволит избавиться как от лишних килограммов, так и от десятка лет.

      Rambler's Top100   Яндекс цитирования    mpress Яндекс.Метрика