ОБЗОР СМИ
Propecia Generika 1mg Lovegra Preis Lovegra Kaufen Erektile Dysfunktion Lovegra Canada Lovegra Meizitang Soft Gel Reviews Meizitang Soft Gel Lida Daidaihua Ebay Lida Daidaihua Generic Viagra Trial Pack Generic Cialis Trial Pack Super Kamagra Tablets Super Kamagra Dosage Priligy Generic Dapoxetine
ПОИСКОВЫЕ СИСТЕМЫ
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ      
, 26.12.2012
Калланетика – красота и стройность фигуры
Иметь красивую фигуру – предел мечтаний для многих. Если у вас возникли какие-то проблемы в этом плане, и вам хочется что-то изменить: подтянуть мышцы, сбросить лишний вес

Калланетика – красота и стройность фигуры

Иметь красивую фигуру – предел мечтаний для многих. Если у вас возникли какие-то проблемы в этом плане, и вам хочется что-то изменить: подтянуть мышцы, сбросить лишний вес, провести коррекцию проблемных зон, то вам, возможно, будет интересно ознакомиться с одним из видов фитнеса – калланетикой. Если вам интересна калланетика для похудения, то вам стоит посетить специализированные сайты.

Калланетика – это необычный, уникальный комплекс статических упражнений для мышц всех частей тела, который разработала американка Каллан Пинкней.
С рождения у Каллан были деформированы бёдра и ноги. Не смирившись с этим, она с детства занималась прыжками в воду и танцами. Огромное желание – изменить недостатки фигуры, подвигло её к созданию совершенно новой методики, которая привела Каллан к потрясающим результатам. И, имея уже солидный возраст, она поражала даже молодежь своей фигурой, доведенной до совершенства.

Принцип выполнения упражнений в этой методике, заключается в удержании необходимой позы в застывшем состоянии на протяжении 1-1.5 минут. Упражнения продуманы таким образом, что работают все мышцы тела, при этом движения плавные и выполняются без рывков.

Статические упражнения этой методики обусловлены растяжением и сокращением мышц брюшного пресса, спины, ягодиц, бедер, плеч, рук и ног. Людям с малоподвижным образом жизни просто идеально подходит этот вид фитнеса, органично объединяющий техники специальных дыхательных упражнений и восточные гимнастики.

Особенностью калланетики является также то, что физическая нагрузка, получаемая за 1 час занятий, приравнивается к 20 часам аэробики или 6-8 часам шейпинга. Преимущество этой методики ещё и в том, что спортивного оборудования и тренажёров для занятий не требуется, поскольку нет необходимости подвергать организм большим нагрузкам. Калланетика укрепляет мышцы, корректирует искривления позвоночника, улучшая осанку, а также при этом прекрасно сбрасывается лишний вес и развивается гибкость.

Гимнастика является универсальной, таким образом, ею могут заниматься как женщины, так и мужчины. С помощью специального комплекса упражнений представителям сильного пола можно легко и быстро избавиться от комплекса по поводу живота. Калланетика, выбранная вами, однозначно, кардинально изменит ваш образ жизни, а также позволит избавиться как от лишних килограммов, так и от десятка лет.

      Rambler's Top100   Яндекс цитирования    mpress Яндекс.Метрика