Месяц
День
17 октября - Международный день борьбы за ликвидацию нищеты
20 октября - День рождения Российского военно-морского флота / День моряков-надводников
20 октября - День военного связиста
23 октября - День работников рекламы (День рекламиста)
24 октября - День организации Объединенных Наций
24 октября - День подразделений специального назначения
25 октября - День таможенника Российской Федерации
25 октября - Международный день борьбы женщин за мир
28 октября - День армейской авиации
29 октября - День работников службы вневедомственной охраны МВД
30 октября - День памяти жертв политических репрессий в России
30 октября - День автомобилиста
30 октября - День инженера-механика
31 октября - День сурдопереводчика
4 ноября - День народного единства
5 ноября - День военного разведчика
6 ноября - День судебного пристава
6 ноября - Всемирный день мужчин
7 ноября - День согласия и примирения в Российской Федерации
8 ноября - Международный день КВН
9 ноября - Международный день против фашизма, расизма и антисемитизма
10 ноября - Всемирный день молодежи
10 ноября - Всемирный день качества
10 ноября - День милиции
11 ноября - День памяти (Окончание Первой мировой войны)
12 ноября - День работников Сбербанка России
13 ноября - День войск радиационной, химической и биологической защиты МО РФ
13 ноября - Международный день слепых
14 ноября - День социолога
15 ноября - Всероссийский день призывника
ТЕМЫ
ЗДОРОВЬЕ
Извечная тема: похудение
, 05.07.2017

Вечной темой для любой женщины является похудение. На самом деле каждый может моделировать собственную фигуру. Для этого нужен комплекс мер:

Правильное питание
Физическая активность
Образ жизни
Использование препаратов, например, лучшие таблетки для похудения

Операции стоит принимать только лишь в самой крайней ситуации. В большинстве случаев легко можно похудеть естественно. Сразу стоит подготовиться к тому, что это длительный процесс. В первую очередь важно продумать собственный рацион. Перейти на правильно питание легко, главное перетерпеть 3 недели и уже будут выработаны новые пищевые привычки.

Физическую активность следует выбирать исходя из личных предпочтений. Это может быть плавание, тренажеры или же йога. Спорт обязательно должен приносить удовольствие. Сейчас есть возможность взять персонального тренера и наслаждаться жизнью.

Образ жизни также нуждается в изменении. Придется кушать по часам, а также ограничивать себя в алкоголе, постараться отказаться от курения. Последним моментом становится использование специальных препаратов. Обязательно по этому поводу стоит проконсультироваться с врачом. Самостоятельно и с помощью специалистов каждый сможет легко иметь фигуру своей мечты.

      Rambler's Top100   Яндекс цитирования    mpress Яндекс.Метрика