Месяц
День
1 января - Всемирный день мира
1 января - Новый год
7 января - Православный праздник - Рождество Христово
9 декабря - День борьбы против коррупции
10 декабря - Всемирный день футбола
10 декабря - День прав человека
11 декабря - Всемирный день детского телевидения и радиовещания
12 декабря - День конституции Российской Федерации
15 декабря - День памяти журналистов, погибших при исполнении профессиональных обязанностей
17 декабря - День сотрудников Государственной фельдъегерской службы
17 декабря - День ракетных войск стратегического назначения
18 декабря - Международный день мигранта
18 декабря - День риэлтора
19 декабря - Международный день помощи бедным
20 декабря - День работника органов безопасности РФ
22 декабря - День энергетика
23 декабря - День дальней авиации Военно-воздушных сил РФ
24 декабря - День воинской славы России
27 декабря - День спасателя РФ
28 декабря - Международный день кино
ТЕМЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
Глаза говорят NET
Московский комсомолец, 02.12.2011

В России уже разработаны СанПиНы (Санитарно-эпидемиологические нормы и правила) относительно времени нахождения у компьютера, которые должны соблюдаться. Но кто о них знает и тем более — соблюдает? Об этом, кстати, говорил на заседании “круглого стола” “Мы — за здоровое зрение”, которое проходило в рамках Национальной недели здорового зрения, главный специалист-офтальмолог Минздравсоцразвития РФ, директор Московского научно-исследовательского института глазных болезней имени Гельмгольца Владимир Нероев.

Итак, как сохранить зрение детей, особенно школьников, у кого огромная глазная нагрузка и кто подолгу проводит время у компьютера?

Итак, на уроке у работающего монитора ребенок должен находиться (согласно правилам СанПиНа):

с 1-го по 4-й класс — не более 10 минут;

с 5-го по 7-й класс — не более 15 минут;

с 7-го по 9-й класс — не более 20 минут;

в 10–11-х классах — не более 30 минут на первом уроке и не более 20 минут на втором уроке.

Значит, учителя должны правильно организовать перерывы между занятиями на компьютерах. Желательно, чтобы это были подвижные игры на открытом воздухе. Естественно, и электронная техника, на которой работают школьники, должна быть не устаревшей.

Есть также утвержденный порядок оказания медицинской помощи детям с глазной патологией, который прописывает алгоритм действий врачей-офтальмологов.

— Государство сейчас уделяет очень большое внимание здоровью детей, — считает Владимир Нероев. — Есть федеральные и региональные офтальмологические программы, которые направлены на сохранение зрения ребенка. В поликлиниках создаются детские офтальмологические кабинеты, разработаны специальные скрининговые программы для детей. В документах прописаны четкие правила: как должны быть оснащены детские кабинеты и детские стационары, какая материально-техническая база должна быть в стационарах глазных отделений, какие кадры должен быть в этих подразделениях. Главное — их соблюдать. Но...

На качество зрения ребенка влияют и такие факторы, как наследственность, экология, приобретенные или врожденные заболевания глаз. Если при всем этом накладывается еще и утомление — повышенная зрительная нагрузка у компьютера, то это может привести к развитию хронических заболеваний глаз или резкому прогрессированию патологий, вплоть до очень тяжелых состояний, например, до слабовидения и даже слепоты.

Специалисты не устают повторять, что родителям надо обращать внимание на жалобы ребенка о том, что у него устают глаза. Не игнорировать эту информацию. Не секрет, некоторые родители не воспринимают жалобы ребенка на усталость глаз всерьез, расценивают это как каприз или нежелание учиться. В принципе и такие варианты возможны. Но все равно родителям стоит насторожиться, чтобы не пропустить болезнь у своего ребенка. Признаком переутомления и начавшихся проблем со зрением может служить и непривычное поведение отпрыска: если он часто трет глаза, прищуривается, ближе садится к телевизору — это уже повод обратиться к детскому врачу-офтальмологу, советует Владимир Нероев.

Есть и еще одна проблема. «К сожалению, массовое игнорирование взрослыми пациентами визитов к офтальмологу и нежелание корректировать нарушения своего зрения напрямую отражаются и на детях, — убеждена, например, ведущий научный сотрудник отдела охраны зрения детей и подростков ФГУ МНИИ им. Гельмгольца Галина Губкина. — Многие родители считают, что надеть очки на своего ребенка — значит, признать его „неполноценным“. При этом поздняя диагностика нарушений рефракции у детей влечет за собой неправильное развитие органа зрения вплоть до потери зрения. Думаю, мало кто из молодых родителей знает, что малыши рождаются на свет с дальнозоркостью — зрением +4D. С развитием зрительного аппарата „плюс“ постепенно уменьшается. Поэтому очень важно знать, в каком возрасте какие показатели рефракции являются нормой, а какие — признаком отклонений».

Совет специалиста: сразу после рождения и по достижении 1 года ребенка обязательно необходимо показать врачу-офтальмологу. Ранняя диагностика и ранняя коррекция зрения в возрасте 1–2 лет еще способны излечить нарушение рефракции, а к школьному возрасту — избавить ребенка от астигматизма, близорукости и других возможных нарушений, поскольку зрительный аппарат формируется к 7 годам.

Уйдут ли в прошлое очки и контактные линзы? Насколько квалифицированны врачи в наших поликлиниках? Когда нужно впервые отвести ребенка к офтальмологу? Чем опасна недокоррекция (более слабые очки)? Эти и многие другие вопросы уже обсуждались на «круглом столе» «Мы — за здоровое зрение», состоявшемся в Центральном доме журналиста. Специалисты особо подчеркивали важность ежегодной проверки зрения.

Между прочим, по данным некоторых исследований, проведенных в ходе Национальной недели здорового зрения, только 39,3% проверивших свои глаза уверены, что линзы и очки не ослабляют зрение, а 22,7%, напротив, убеждены, что очки и линзы ослабляют зрение. 37,9% вовсе не знают ответа на этот вопрос.

Специалисты-офтальмологи советуют меньше доверять мифам о «легких» способах излечения зрения.

Миф № 1. Сказка про морковку, улучшающую зрение.

— Миф про морковку и чернику уходит корнями во времена Второй мировой войны, — сказал однажды врач-офтальмолог Александр Кольцов. — Тогда английские ВВС, обладая новыми технологиями обнаружения цели и стремясь сохранить военную тайну, объясняли высокую точность своей авиации острым зрением пилотов, которых кормят морковкой и полезными витаминами. Человек разумный вряд ли поверит в это и станет грызть морковь в надежде, что таким способом можно избавить свое зрение от всех болезней. В качестве профилактики — да, можно и включить в свой рацион морковь, но обязательно приправлять ее жиром (сметаной, растительным маслом, так как каротин хорошо усваивается именно с жиром).

Миф № 2. Упражнения для глаз могут избавить от очков.

— Я не против упражнений, — говорит Кольцов. — Они хороши, как любая гимнастика, особенно в качестве профилактики. Тем не менее считать, что какие-то упражнения способны полностью избавить от очков, — заблуждение, просто потому, что упражнения не способны изменить анатомию глаза: если ваш хрусталик неидеален (выглядит не как футбольный мяч, а скажем, как лимон), с помощью упражнений он никогда не обретет новой, идеальной формы.

Миф № 3. Очки и линзы ослабляют зрение.

Будешь ли видеть лучше, если не станешь корректировать зрение вообще? Миф, бытующий как среди пациентов, так и (увы!) среди некоторых офтальмологов. Многие специалисты назначают пациенту более слабые очки. Таким образом, человек видит только на 80 или даже 60 процентов. Чем опасна недокоррекция зрения? Во-первых, человек обкрадывает себя: он не получает большую часть информации, что, кстати, часто сказывается на скорости реакции, замедлении получения информации. На это следует обратить особое внимание автомобилистам. Ведь, по данным ВОЗ, именно с плохим зрением и видимостью связано 3 из 10 факторов риска возникновения ДТП. Во-вторых, если зрение не корректировать, нарушается способность видеть объемно, определять расстояние между объектами, видеть в темноте. В-третьих, продолжительная недокоррекция часто приводит к нарушению баланса зрительного аппарата, скрытому косоглазию: глаза быстрее устают, человеку становится сложнее работать за компьютером, читать...

Откуда берутся плохие офтальмологи?

Начнем с того, что в поликлинике по месту жительства попасть «к глазнику» — задача практически нереальная. Где-то их нет вовсе, где-то окулисты уже в таком преклонном возрасте, что впору помогать им самим. В результате — огромные очереди и недообследование глаз. И квалификация молодых офтальмологов в наших поликлиниках, увы, зачастую оставляет желать лучшего: многие врачи не умеют качественно определять рефракцию и подбирать очки. И дело даже не в том, что дипломы и кандидатские покупаются. Просто в том, что за 6 лет мединститута будущие офтальмологи только неделю изучают оптометрию. А оптометрических колледжей у нас в стране всего три. Поэтому, хотя для многих это является неожиданностью, намного надежнее проверить свое зрение в «оптике» у квалифицированного оптометриста, чем в районной поликлинике...

Хотя и достойных «оптик», в которых есть должное оборудование и штатные офтальмологи, на данный момент в России тоже немного: 3000 «оптик» на 142 миллиона человек. В Западной Европе, для сравнения, одна на 10 000.

Увы, несмотря на то, что мы уже вошли в XXI век, свое зрение проверить, а тем более грамотно подкорректировать у хорошего специалиста, удается крайне редко. Например, наличие близорукости у беременной женщины в нашей стране зачастую является безапелляционным показанием к кесареву сечению. Об этом офтальмологи говорят на разных уровнях. «В России близорукость средней (от −3 до −6D) и высокой (от −6D) степени часто расценивается как противопоказание к естественным родам лишь на основании проверки зрения по таблице. На деле же только угроза отслойки сетчатки (что можно выявить с помощью полного обследования глазного дна с закапыванием капель) является единственным офтальмологическим показанием для кесарева сечения. А отправление женщины на кесарево сечение просто по причине близорукости, пусть даже высокой степени, абсолютно неоправданно», — говорили специалисты на одной из международных конференций.

В связи с тем, что идет резкое постарение населения России, сегодня остро стоит вопрос и о целесообразности лазерной коррекции возрастной дальнозоркости у наших граждан. Главный врач одного из крупных центров Ольга Туманова считает, например, что «это возможно, но в нашей стране пока нет достаточно опыта таких операций. В случае, если вы делаете такую операцию, должны иметь в виду, что возрастные изменения нельзя остановить операцией. Каждые пять лет лазерную коррекцию надо будет делать заново».

Александра Зиновьева

Propecia Generika 1mg Lovegra Preis Lovegra Kaufen Erektile Dysfunktion Lovegra Canada Lovegra Meizitang Soft Gel Reviews Meizitang Soft Gel Lida Daidaihua Ebay Lida Daidaihua Generic Viagra Trial Pack Generic Cialis Trial Pack Super Kamagra Tablets Super Kamagra Dosage Priligy Generic Dapoxetine
      Rambler's Top100   Яндекс цитирования    mpress Яндекс.Метрика